मेरी पीठ दर्द रात में क्यों खराब होता है?

जब आप बहुत देर तक बैठे रहते हैं, जैसे नींद के दौरान, आपके जोड़ों में भड़काऊ रसायन जमा हो जाते हैं, जिससे दर्द और अकड़न बढ़ जाती है । इसीलिए भड़काऊ पीठ दर्द वाले लोग रात के मध्य में दर्द में जाग सकते हैं और सुबह सबसे पहले कठोर और दर्द महसूस कर सकते हैं। एक असमर्थित स्थिति में सोने से आपकी रीढ़ पर दबाव बढ़ सकता है और पीठ दर्द हो सकता है ।